아무리 힘든 운동을 하더라도 땀이 잘 나지 않아서 운동을 하고 개운한 느낌을 많이 받지 못했습니다. 하지만 14일동안의 핫필라를 하고 난 후엔 땀이 엄청 나더라구요~ 몸이 너무 개운해요! 핫필라 너무 좋아요~

꾸준하게 운동을 해오지 못해서 체력이 좋지 않던 저는 꾸준하게 할 운동을 찾다가 14일동안 핫필라를 알게 되었습니다. 처음엔 근육통 때문에 너무 아프고 힘들었지만 하루가 다르게 체력이 좋아지고 몸의 활력이 생기는걸 느꼈어요.강사님께서 자세도 잘 잡아주시고 칭찬도 해주시니 보람과 재미를 느끼고 있습니다. 앞으로도 더욱 더 열심히 할 생각입니다.

신촌점에 1년이 넘게 다니고 있어요 운동과 코쿤을 다 병행해서 받았고요 정말 효과는 좋아요 식단관리도 해주시고 코쿤에 운동까지 하니까 당연한 결과겠죠? 사실 제가 운동도 싫어하고 좀 해이해질때도 많아요 그런데 그때마다 직원분들이 다독여주셔서 힘이납니다 직원분들 정말 친절해요! 체지방은 빠지고 근육은 늘고 몸 라인도 예뻐졌어요! 저는 특히 코쿤 추천드리는데 처음엔 살짝 답답했는데 지금은 완전 좋아요 누워서 살을 뺄수있답니다ㅎㅎ땀 쭉 빼고나면 개운하고요 찜질방 목욕탕 좋아하시는분들 중독될 수 있습니다! 여러분도 14일동안에서 건강하게 살빼세요^^

어렸을 때부터 하체 때문에 스트레스를 많이 받아서 지방흡입까지 생각하고 있었는데 우연히 14일 동안을 알게 되어서 알아보다가 프로그램이 저와 잘맞을 것같아서 정규프로그램으로 시작했어요. 운동프로그램도 요일마다 달라서 재미도있고 운동뒤하는 코쿤은 정말 짱이예요. 혈액순환이 잘 되니깐 몸도 좋아졌어요. 진짜 14일동안 강추합니다.

저는 평소에 승마를 해서 관리를 한다고 생각했는데 14일동안에서 코쿤을 계속 받다보니 얼굴이 맑아졌다는 소리를 많이 들었어요. 독소랑 노폐물이 빠진다더니 정말 그런가보네요^^ 14일동안 인천점에서 다이어트 프로그램을 하면서 저는 나름 식이조절을 하고 있었다고 생각했는데 생각보다 많이 먹고 있는 것도 처음 알았어요ㅎㅎ 운동도 원래 좋아해서 핫필라하는 것도 재미있고 여기를 온 것은 정말 잘한 일 중 하나인 것 같아요~!

20대 초반에 14일동안을 알게 되어서 코쿤&운동을 받았는데 효과를 많이 보고 좋았던 기억이 있어서 20대 후반, 결혼 준비 때문에 다시 등록하게 되었습니다. 우선 다른 운동하는 곳에는 ‘코쿤’이 없어서 운동만 하고나면 몸이 힘들었는데 14일동안에는 다이어트 핏&코쿤을 병행할 수 있어서 너무 좋았어요. 또 운동도 기구와 필라테스가 번갈아 가면서 할 수 있는 프로그램이라 지루하지 않고 열심히 할 수 있었답니다! 건대점은 슬랜더님들이 너무 친절하셔서 좋았어요♥ 아! 운동선생님은 당근 너무 좋았구요, 운동도 엄청 스파르타식으로 해주셔서 진짜 땀 뻘뻘나고 자세도 교정해주셔서 좋았어요. 저는 진짜 코쿤이 너무 좋아서 계속 관리 받고 싶어요~ 지금 너무 만족스럽고 슬랜더님들과 운동쌤들 그대로 계셔주셨으면 좋겠어요!!?♥

수족냉증이 너무심해서 이것저것 다해봤는데 지인이 14일동안 코쿤관리를 추천해주더라구요 수족냉증 때문에 한의원도 다녔었기 때문에 반신반의 하는 마음으로 코쿤 30회끊어서 시작했는데 배도 뜨끈뜨끈해지고 아침만 되면 손발도 붓고 했는데 그런증상도 없어지고, 살도 빠지더라구요. 14일동안 코쿤 진짜 좋아요

저는 학생때인 2014년에 14일동안 신촌점을 처음 다니기 시작했는데 그 이전에는 운동에 아예 흥미도 없고 억지로 살 빼야 하니까 하고 있었어요. 근데 14일동안 다니면서 자세도 하나 하나 잡아주시고 딱 50분동안 빡세게 땀 흘리고 나오는 게 쾌감이 생기더라고요. 그 이후로 운동에 취미를 붙여서 '운동하는 습관' 같은 게 생겼어요. 직장이 멀어서 14일동안 못 다닐 때에도 꼭 다른 운동이라도 했거든요. 하지만 어떤 운동을 다녀도 결국엔 14일동안으로 돌아오게 됩니다. 제가 PT에도 200만원 정도 썼는데, 오히려 꾸준하게 자세를 잡아주는 14일동안에 더 만족감을 느껴요. 게다가 신촌점은 ★진리의 레이첼쌤★이 있습니다!! 살만 빠지는게 아니라 라인을 보면서 자세 하나 하나 꼼꼼하게 신경써주셔서 너모너모 좋아요. 원장님도 다른 선생님들도 같이 다이어트하는 기분으로 신경써주시고! 저는 14일동안을 만난 게 저의 운동 습관의 시작이어서 항상 감사하게 생각하고 있답니다>.<

20년을 넘게 뚱뚱한 몸으로 살아오다가 다이어트를 결심하고 해 본 운동이 10가지가 넘는듯 합니다. 그 모든 운동 중에서 단기적으로, 일시적으로 효과를 볼 수는 있었지만 지속이 되지 않았고, 반복적인 다이어트 실패로 인해 살이 더 빠지지 않는 몸이 되었습니다ㅜㅜ 지인의 추천으로 한 번 더 속는다는 마인드로 14일동안을 다니게 되었는데, 정말 후회없습니다. 몇 년간 정체되있었던 무게가 빠지는게 너무 신기하더라구요! 그냥 운동을 열심히 하는 것 뿐만아니라 매주 인바디 체크를 통해 식단이나 운동, 생활습관에 조언을 주시고, 선생님들이 마치 선생님들 몸처럼..! 제 몸을 신경써주셔서 정말 감사했습니다. 조금 기름진걸 먹고 싶다가도 선생님들의 응원이 생각나 멈추게 된다랄까요?ㅎㅎㅎ 게다가 무작정 힘들기만 한 운동이 아닌, 바디라인을 예쁘게 잡아주는 운동 덕에 요새 목선이 달라졌다는 소리를 많이 들어서 기분이 너무 좋아요! 정말 ㅜㅜ 선생님들이 시키는대로만 하면 살은 빠집니다! 늦게 빠지는 살은 있어도 안 빠지는 살은 없어요!

14일동안의 핫필라 운동방식은 정말 다이어트에 최고인거같아요.전 전공을 체육교육을 해서 웬만한 운동을 금방 질리고 운동강도가 약해서 항상 싫증을 느꼈었는데 14일동안을 접하고 운동이 너무 재밌어서 무엇보다 좋았습니다. 원장님 영양사님 실장님 강사님들이랑 친해지니까 센터 나가는게 즐겁고 가족같은 분위기가 편안하고 아주 운동의지를 높입니다. 살이 빠지면 함께 기뻐해주고 보너스도 걸어놓으시니까 더 나가서 빨리 목표치에 가려고 노력해요. 이게 14일동안에서만 가질수 있는 매력인거 같습니다. 건강과 예쁜몸매와 좋은 사람들을 모두 함께 할 수 있다는 점에서 추천해준 제 친구에게 항상 감사하고 있습니다.