혼자했던 홈트레이닝과 다르게 체계적이고 식단관리까지 꼼꼼하게 도와주는 14일동안 프로그램 덕분에 식습관은 물론 생활습관까지 바뀌었고 전체적으로 제 몸상태도 좋아졌습니다~! 무엇보다도 효과가 좋다보니 귀찮더라도 퇴근 후 꼭 14일동안으로 오게되더라구요^^ 앞으로도 열심히 다닐예정입니다~~ 감사합니다.

제가 유독 하체비만이 심해서 셀룰라이트와 하체 체지방 분해를 위해 다이어트를 시도한 경우가 많았습니다. 하지만 하체지방은 잘 빠지지 않더라구요.. 특히 셀룰라이트는 시간이 지날수록 더 심해지는 느낌이 들었어요.. 그런데 14일동안목동점에서 운동과 셀룰라이트 분해를 도와주는 바디슬리밍트리트먼트를 함께 진행하고 식이상담을 통해 빠르게 감량할 수 있었습니다! 이제 자신 있게 하체를 드러내고 다닐 수 있을 것 같아 너무 좋아요^^ 감사합니다~ 14일동안 목동점 선생님들!!

결혼전에 14일동안을 다니면서 감량한 경험이 있습니다. 비슷한 동종업계도 가보았는데 코쿤 사용시 배려해 주시는 선생님들과 식단관리, 인바디 측정 등이 훨씬 체계적이고 관리받는다는 느낌을 받게 해주셨습니다. 분위기도 너무 좋고 운동도 체계적이며 체중관리에 도움을 주는 코쿤이 혈액순환도 잘 시켜줘서 다 마음에 듭니다. 앞으로도 감량할 수 있도록 열심히 노력하겠습니다.

두 달째 주 3회씩 꾸준히 다니고 있어요. 운동을 통해 흘린 땀 덕분인지 피부 트러블이 쏙 들어가서 피부 좋아졌다는 소리를 정말 많이 듣고 있어요. 함께 진행하고 있는 디톡스 코쿤은 생리통을 없애주었어요. 신기하게도 그 날의 통증이 싹 사라졌지 머에요. 체중도 점점 더 빠지겠죠?^^ 마지막으로 분당점 원장님 이하 선생님들 모두 정말 친절하신 점이에요...(가장 중요!) 그 많은 회원 이름을 바로 다 외우셨는지 항상 이름으로 불러주시고 케어를 잘해주셔서 올 때마다 기분이 좋아지는 곳이에요!!

제가 이곳을 처음 다닌지는. .2012년쯤 8주프로그램으로. .살을빼고자하는 결 심이 너무 컸었기에 투자를했지요 생전 처음해보는 높은 온도에서의 핫요가와 디톡스코쿤 비티까지 너무 힘들었었지만 52-46키로까지 감량을 하니 돈이 하나두 아깝지 않더라구요...더 욕심이 생기다보니 바디 슬리밍케어까지 다 받아봤습니다. .역시 몸두 가벼워지고 독소 배출을하다보니 피부도 눈에 띄게 밝아 지구 부드러워졌지요. 제가 해본 다이어트 운동중엔 최고의 운동이며. .여성분들한테 많은 도움이되는 운동이라고 강추 또 강추 해드리고싶어요! 2018년 이벤트를 통해 재등록해서 4주를했는데 계속 투자하고 싶은 욕심이 생깁니다. 진심이에용 너무 힘들어서 할때 숨이 턱턱막히는 고통도 있었지만 적응하다보면 마니 나아지고 가벼워지니 견딜만합니다.내 몸을 위한고통이니 행복한 고통이겠지요. 여자는 피부와 자세교정이 젤 중요하다고 봅니당...ㅎㅎ

졸업하고 사회생활을 하다보면서 불규칙한 생활로 살이 많이 쪘어요. 처음에 심각성을 몰랐는데 활동하는데 불편해서 다시 날렵한 예전으로 돌아가고 싶어 운동을 시작했습니다. 14일동안 운동 지방 태우는데 최고네요.

지금까지 매법 굶는 다이어트만 해왔기에, 기초대사량이 낮아져서 쉽게 살이 찌고 체력이 낮아졌습니다. 보다 건강하게 다이어트를 하고 싶다는 생각에 14일동안을 등록하게 되었고, 무엇보다 식이습관에 대한 오해와 건강한 식단을 제대로 알 수 있었습니다. 4주동안 매일 운동하고 관리 받으면서 체지방도 물론 빠졌지만, 제가 느끼는 눈바디가 라인이 전보다 많이 좋아졌다는 생각입니다. 저만 알 수 있지만,, 허리라인이 생기고 허벅지에 근육이 붙어가는게 기분이 좋습니다..^^

오픈때 다니다가 다시왔어요~~!! 쉬면서 여저저기 운동 다녔는데 14일동안 운동만한데가 없네요. 아무튼 다시 운동하게 돼서 너무좋아요.

여자는 평생 다이어트가 숙제라고 하는데 365일 다이어트를 혼자 하려니 힘이 들어서 찾았던 14일 동안이 지금은 벌써 제 생활의 일부가 된지 3년째네요~ 운동하면서 알게 된 우리 수원점 직원 선생님들 덕분에 운동하러 오는 것이 너무 즐거워요^^ 항상 웃는 얼굴로 센터오면 반갑게 맞아주시고, 직장에서 받은 스트레스들을 조금이나마 풀고 집에 돌아갈 수 있어서 좋아요...! 운동하기 전에 굶으면서 다이어트 할 때에는 허리도 자주 아프고, 골반도 틀어진거 같다고 생각만 하면서 지내왔는데 지금은 운동한 보람이 느껴지는게, 내 몸 어디가 아프면 어디 근육이 아픈지, 왜 아픈지를 알고 주의하고 예방할 수도 있고 약한 부위를 집중적으로 운동할 수 있게 된 점이에요!!! 바니선생님의 정확한 티칭, 재밌는 수업 덕분에 살도 재미있게 뺄 수 있어서 확실히 혼자 할 때보다 힘든건 똑같지만 그래도 해야지! 하는 의욕이 계속 붙는 것 같아요~ 그리고 먹는 것도 너무 좋아하는데 우리 리나 선생님 덕분에 계속해서 조절하고 참는 인내심 기르면서 먹는것도 가려먹고...ㅠㅠ 덕분에 살은 잘 빠지고 있습니다!! 주말에 먹지만 않았어도 지금 더 많이 뺐을텐데 말이에요.. 앞으로도 저는 꾸준히 수원점을 애용할 생각입니다^^ 감사해요~ 수원점 화이팅!!!!!

인터넷을 통해서 14일동안을 알게 되었습니다. 관리 받으면서 체지방 감량과 근력증가를 효과를 느꼈습니다. 무엇보다도 출산 후 뱃살이 고민이었는데, 탄력도 많이 생기고 감량이 잘 되었습니다. 14일동안에서 주기적으로 운동하면서 선생님께서 동작이 잘 나오도록 잡아주셨습니다. 또한, 인바디 측정도 해주고, 영양사 선생님께 꼼꼼하게 식단도 체크해준 점이 가장 좋았습니다. 앞으로도 파이팅 하겠습니다.